2026年上海120积分申请全流程详解，手把手教你轻松达标

“上海120积分申请流程到底怎么走？为什么有人三个月搞定，有人反复折腾？”最近不少朋友问我这个问题。作为帮助过上千名非沪籍申请者的专业顾问，我发现大家对积分申请既期待又迷茫——期待的是孩子能参加上海中高考、全家享受医保，迷茫的是面对复杂的政策容易踩坑。今天我就结合2026年最新政策，把整个流程掰开揉碎说清楚。

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一、申请前必做的120分资格自查

走通上海120积分申请流程的第一步，是确认自己是否够格。根据2026年政策，你需要同时满足：持有有效居住证、近1年社保累计缴满6个月（补缴无效）、且模拟打分达到120分。这里重点说说模拟打分：登录“上海市居住证积分管理信息系统”，输入年龄、学历、社保基数等关键指标。比如32岁的本科毕业生（60分）+社保基数1倍（50分）+4年社保（12分），总分122分即达标。

我见过太多人忽略“社保连续性”栽跟头。去年有位客户王先生，因跳槽导致社保断缴1个月，结果被退回材料。特别注意：补缴的社保、缴费单位与劳动合同不一致的情况都不计入年限。

二、单位注册环节的操作指南

个人无法直接申请，必须通过就职单位办理。这里有个关键动作：用人单位需先到注册地人才中心完成资质审核。带上营业执照副本、经办人身份证、单位授权书，现场20分钟就能办好。有个常见误区——很多HR以为注册完就能立刻提交申请。其实要等申请人领取居住证满3个工作日，系统数据同步后才能操作。

今年浦东新区就发生过案例：某公司人事在员工拿到居住证次日就提交申请，导致材料被系统自动驳回。建议单位在“上海人社”APP上开通代办功能，后续进度查询会更方便。

三、材料准备清单与避坑要点

上海120积分申请流程中最容易出问题的就是材料环节。除了基础材料（居住证、积分申请表、劳动合同），我整理出三类高频被退材料的情况：

1. 学历验证：非全日制学历需提供毕业生登记表+成绩单，国外学历要做教育部认证；

2. 社保匹配：2026年起新增要求，个税缴纳基数需与社保基数合理对应；

3. 配偶随迁：结婚证需做公证，若配偶为上海户籍需提供户口本原件。

四、审核阶段的核心关注点

材料递交后，人才中心主要查三个重点：档案真实性、学历有效性、违法记录。曾有申请人用假学历被查出，不仅扣150分，三年内禁止再申请。2026年新规要求档案必须包含离职证明，如果档案在老家，建议提前1个月调档。

审核时长通常20个工作日，但遇到这些情况会延长：

- 学历验证遇寒暑假（高校反馈慢）；

- 社保基数近期波动较大；

- 用职称申请但专业与岗位不匹配。

五、结果查询与积分续办要点

通过审核后，你会收到短信通知。此时可通过两个渠道打印积分通知书：单位登录积分系统在线打印，或本人到社区服务中心自助机刷身份证获取。注意：积分通知书有效期与居住证同步，每年续签居住证后30日内要续办积分。

去年有位李女士忘记续办，导致孩子中考报名受阻。建议在手机设置续办提醒，或者关注“上海人才”公众号的推送服务。

上海120积分申请流程看似复杂，但只要抓住三个关键节点：提前模拟打分达标、确保社保连续、材料真实完整，就能高效完成。2026年政策可能调整社保基数计算方式，建议尽早启动申请。不妨今天就去试试积分模拟器，迈出扎根上海的第一步！