2026年上海社保缴费基数飙升至37302元！你每月多交多少钱？

最近不少上海打工人发现工资条上的社保扣费变多了，一问才知道是上海社保最高缴费基数又调整了！2026年到底按什么标准交？月薪10万的高收入群体和灵活就业者分别要多掏多少钱？这次调整对落户积分申请又有何影响？咱们一次说清楚！

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一、2026年上海社保最高缴费基数是多少？政策依据在哪？

根据上海市人社局2025年9月发布的公告，自2025年7月1日起，上海社保缴费基数上限正式调整为37302元/月，下限为7460元/月。这一标准将延续至2026年6月30日。

上海社保最高缴费基数的设定并非随意，而是基于2024年全市全口径城镇单位就业人员平均工资12434元/月的300%计算得出。简单说，如果你的月薪超过37302元（例如年薪百万的高管），社保缴费也只能按37302元封顶计算；若月薪低于7460元（如部分基层岗位），则按下限缴纳。

需特别注意：2025年7-8月已按旧基数（上限36921元）缴费的单位和个人，需在2025年10月底前补缴差额（如月薪超旧上限者补缴约76元）。灵活就业人员可通过“上海人社APP”自助补缴。

二、不同收入人群按最高基数缴费，每月多交多少钱？（附对照表）

以上海社保最高缴费基数37302元为例，结合2026年固定缴费比例：

- 个人部分：养老8%+医疗2%+失业0.5%=10.5%，即3916.7元/月

- 单位部分：养老16%+医疗9.5%（含生育）+失业0.5%+工伤0.2%~1.9%≈26.2%，按均值计算约9661.2元/月

为直观对比，看这张缴费表：

> 案例：某互联网公司总监年薪120万（月均10万），因超过上海社保最高缴费基数，其2026年每月个人社保支出固定为3916.7元。相比2024年旧基数（36921元），每月多缴76元，但未来养老金个人账户积累额更高。

三、社保基数提高对上海落户、积分有何影响？3点策略建议

上海社保最高缴费基数的调整，直接关联非沪籍人员的落户与积分规划：

1. 落户隐形门槛：居转户要求“最近4年累计36个月社保基数达社平工资2倍”。2026年2倍标准为24868元（12434×2），若按最低基数缴费将无法达标。

2. 积分加分优势：社保基数达社平工资3倍（37302元），可额外积120分，对急需积满120分申请子女教育的家长至关重要。

3. 灵活就业者注意：个人参保可在7460~37302元间自选基数。若计划落户，建议按社平工资1.5倍（18651元）以上缴纳，避免因基数不足影响审核。

实用建议：

- 高收入群体：按上海社保最高缴费基数缴纳可最大化养老金账户，但需权衡每月近4000元的现金流压力。

- 积分/落户申请者：每年7月基数调整后，主动联系单位HR确认缴费基数是否同步上调，避免因缴费不足耽误申请。

> 真实教训：2025年一位张江工程师因HR疏忽，全年按旧基数缴费，导致居转户时3个月基数未达2倍标准，落户被推迟半年！

结语

2026年上海社保最高缴费基数锁定37302元/月，高收入群体每月个人缴费近4000元，但对落户积分申请者而言，高标准缴费反而是“隐形通行证”。建议各位打工人核对自己的工资条和社保缴费基数，早规划才能少走弯路！