上周有个浦东的家长找我，说孩子2026年上初三，到处查上海中考时间2026的消息，怕错过报名和考试，急得睡不着。其实不光是他，最近半个月我收到不下20条私信，都在问上海中考时间2026到底什么时候定，会不会和模考冲突。
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根据2026年上海教育考试院的最新通知，2026年上海中考的笔试部分定在6月17日到6月19日，和往年相比提前了两天，主要是为了避免和后续的高中自主招生测试撞期。体育考试安排在4月10日到5月20日之间，由各区自行组织，英语听说测试在5月27日，理化实验操作在5月28日。
要注意的是，非沪籍考生如果要在上海参加中考，需要提前准备好父母双方的居住证积分满120分的证明，报名时间和沪籍考生一致，都在3月1日到3月10日，别因为材料没备齐错过报名。
最近问的最多的问题就是，要是笔试当天发烧了怎么办？根据官方政策，考生可以申请缓考，缓考时间定在6月25日，但是需要提供医院的诊断证明，提前3天向学校提交申请。
还有家长问，体育考试要是刚好来例假或者受伤了能不能补考？这个也可以，各区会安排一次补考，时间在本区体育考试结束后的3个工作日内，不用太担心。
知道了所有时间安排，接下来就是备考了。建议学生从2026年寒假就开始刷近3年的中考真题，尤其是理科的压轴题，每年题型变化不大。体育考试可以提前半年开始练耐力，每天跑个800米或者1000米，避免考试的时候不及格。
家长这边也别光顾着催孩子学习，多关注官方发布的最新通知，别被网上不实的中考时间消息误导，所有安排以上海教育考试院发布的为准。
总的来说，提前把2026年上海中考的所有时间节点都记清楚，才能帮孩子少走弯路，稳扎稳打冲进理想的高中。要是你还在到处找上海中考时间2026的准确消息，不妨把本文收藏起来，随时翻看对照。
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