2026年在上海上班的朋友，是不是经常疑惑上海社保的缴纳基数是多少？自己每个月扣的社保钱到底怎么算的？换工作后基数会不会变？灵活就业人员又该怎么选基数？最近不少粉丝私信问我，说自己查社保缴费记录的时候，发现基数和工资对不上，怕影响以后积分落户，今天就把2026年最新的政策给大家捋清楚，看完你就懂了。
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2026年上海社保缴费基数上下限已经由人社局正式公布，上限为36549元/月，下限为7310元/月，这个范围是全市统一执行的，不管你在浦东还是松江上班，缴费基数都不能低于下限，也不能高于上限。
缴费基数的核定规则和往年一致，是按照2025年度全市职工月平均工资的60%和300%来确定的，所有参保单位都必须严格按照这个范围申报员工基数，不能私自调整。我朋友小张2025年的月平均工资是8000元，刚好在上下限区间内，所以他的2026年社保缴费基数就是8000元，不需要做任何调整。
企业职工的缴费基数是本人上一年度的月平均工资，要是你的实际工资低于7310元的最低下限，系统会自动按下限7310元核算；要是工资高于36549元的上限，也会自动按上限核算，这个是强制规定，企业不能为了省钱就随便按最低基数给你交，除非你实际工资真的只有这么多。
灵活就业人员的规则更灵活，可以自己在7310元到36549元的区间内自主选择缴费基数，收入不稳定的朋友可以选最低档，每个月社保费大概是1500多元；收入高的朋友可以选更高档位，以后养老金领取额度也会更高。不少灵活就业的朋友会问，上海社保的缴纳基数是多少？自己该怎么选合适的档位？其实只要结合自己的收入情况选就好，不用盲目追高。我邻居李姐是自由职业者，之前一直按最低基数交，去年收入涨了之后就调到了15000元的档位，说以后养老更有保障。
每年7月是上海社保基数的统一调整时间，企业会在6月底之前完成员工下一年的基数申报，要是你发现企业给你申报的基数比实际工资低，一定要当场提出异议，不然以后办上海居住证积分或者落户的时候，社保基数和个税不匹配是直接会被拒的。
换工作的话也不用担心，新单位会按你入职首月的工资作为基数申报，要是首月工资低于下限，还是会自动按下限核算。我之前接触过一个案例，有个小伙子为了每个月多拿五百块到手工资，主动让企业按最低基数交社保，结果去年办落户的时候因为基数不够被拒，补材料耽误了半年多时间。
最后再提醒大家，社保缴费基数直接关系到以后的养老、医疗、积分、落户等福利，要是还不清楚上海社保的缴纳基数是多少，就去上海人社APP查自己的缴费记录，或者打12333热线咨询，别稀里糊涂交社保，吃亏的是自己。
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